shizenhaa’s blog

肌にいいこと体にいいことを体験談と共に発信していきます!

2021-03-30から1日間の記事一覧

毎日のご飯を楽しく健康に🤗

わたしの毎日の食事をご紹介します!! 生のサラダを特に意識して、 なるべくたくさん野菜を取ることを目標に食事をしています!! そうしたらね、 お肌の艶が変わってきた これ毎日のレポにしようかな 食事の栄養について学び始めて、 今日偏ってるな〜とか…