酵素玄米とは、 玄米と小豆を一緒に炊いて、 3日間炊飯ジャーで保温して完成するもの この酵素玄米 何がいいのかというと 普通の白米や玄米を食べるよりも栄養価が高くなり、 タンパク質の一種である酵素を効率良く摂取できること。 腸内バランスを整えてく…